Эксперт перечислила замену снекам и глазированным хлопьям.

Эксперт в области здорового питания Александра Гудимова посоветовала заменить привычные картофельные чипсы на фруктовые и овощные аналоги, сообщает Total.kz со ссылкой на Ferra.

По словам эксперта, полезной для здоровья альтернативой могут стать чипсы из яблока, груши, тыквы, моркови, батата, свеклы или нута. Снеки, шарики, глазированные хлопья можно заменить гранолой и мюслями с натуральным йогуртом.

«Вместо привычных чипсов, сухариков, попкорна присмотритесь к натуральным фруктовым и овощным чипсам, например, из яблок, груш, тыквы, моркови, батата, свеклы или нута», — отметила Гудимова.