Врач-диетолог Максим Лисовский заявил, что дробное питание без чувства голода ведёт к ожирению. Об этом сообщает Life.ru.

По словам специалиста, проблемы с желудочно-кишечным трактом редко возникают на пустом месте. Чаще всего человек сам с помощью своих привычек создает идеальное условие для развития гастрита, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни или синдрома раздраженного кишечника.

Например, тренд на дробное питание 5–6 раз в день привёл к ситуации, когда люди начинают есть постоянно, даже не испытывая голода. Подобное приводит к повышенной нагрузке на кишечник и ожирению.

«Между приёмами пищи должно проходить не менее 3–4 часов», – сказано в материале. Лисовский посоветовал исключить постоянные перекусы, если это не обусловлено медицинскими показаниями – как, например, при резекции желудка.

Как ранее писала Общественная служба новостей, врач-диетолог Елена Соломатина предупредила россиян о серьёзной опасности быстрых перекусов.

Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух назвала концепцию полезного фастфуда маркетинговым инструментом.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.