Диетолог объяснил, чем опасны супы


Российский врач Алексей Кабанов заявил, что супы на мясном бульоне несут организму больше вреда, чем пользы, сообщает Zakon.kz.


К сожалению, как пишет Pravda.Ru, супы на наваристом мясном бульоне могут нанести вред организму.

"Во-первых, они содержат пурины. Переизбыток этих веществ в организме может привести к камням в почках, вызвать проблемы с суставами. Во-вторых, в мясном бульоне слишком много насыщенных жирных кислот, которые в свою очередь приведут к сердечно-сосудистым заболеваниям, диабету, ожирению", – отметил диетолог.

Диетолог Алексей Кабанов посоветовал отдавать предпочтение овощным и рыбным супам. "Рыбные супы — тоже два раза в неделю. Очень вкусно и полезно. В отличие от мясных продуктов в рыбе присутствуют ненасыщенные жиры, которые не принесут вреда", – отметил Кабанов.

Также пару раз в неделю он рекомендовал варить супы с чечевицей, фасолью или горохом – бобовые богаты белком и очень питательны.

Суп на мясном бульоне, считает эксперт, без вреда для здоровья можно есть раз в неделю. Лучше готовить блюдо на курином бульоне.

Ранее специалисты рассказали, чем полезны макароны.

Казахстан и Узбекистан увеличат количество авиарейсов между странами

Казахстан и Узбекистан договорились увеличить количество регулярных рейсов между странами и расширить со ...

  • 15.08.2025

Алкаши во дворе не дают покоя. Совет юриста

|| Иллюстрация создана в ChatGPT У нас в доме живёт алкаш, у которого соответствующие друзья. От ...

  • 14.08.2025

Астана обошла Алматы и установила рекорд по притоку жителей из регионов

Астана официально вырвалась в лидеры внутренней миграции Казахстана, обойдя Алматы по количеству новых ж ...

  • 13.08.2025

Арестована бывшая леди Южной Кореи Ким Гон Хи

В Южной Корее арестовали экс первую леди страны Ким Гон Хи по обвинениям в манипуляциях с акциями, вмеша ...

  • 13.08.2025