Умственные способности человека могут продолжать расти даже после 40 лет, особенно если регулярно тренировать навыки чтения, анализа информации и математических вычислений, сообщает ИА El.kz.

Ранее считалось, что когнитивный пик достигается к 30 годам, после чего интеллект постепенно угасает. Однако американские и немецкие учёные, опираясь на данные международной программы PIAAC, доказали, что это не так. Они изучили результаты 3263 жителей Германии, проходивших тестирование дважды – в 2012 и 2015 годах. Научная статья опубликована в журнале Science Advances.

Выводы исследования:

- Математические способности достигают максимума в 41 год, после чего снижаются.

- Читательские навыки продолжают улучшаться до 46 лет, а затем их спад минимален.

- Регулярное использование когнитивных умений замедляет их угасание. Люди, часто сталкивающиеся с аналитической работой и расчетами, сохраняют интеллект дольше.

- Женщины после 40 лет быстрее теряют математические навыки, что может быть связано с особенностями профессий и образа жизни.

Авторы исследования подчеркивают, что активная интеллектуальная деятельность – ключ к поддержанию умственного здоровья. Чтение, решение задач и постоянная тренировка мозга могут значительно отсрочить возрастной когнитивный спад.

• В США при пожаре обнаружили пленника, который 20 лет был заперт в кладовке мачехи